[...] przez medialną ITI Corporation (w miniony piątek zadecydowała o kupnie od Pol-Motu 80 procent akcji)) ma swoje drugie dno, a całość to prawdziwe biznesowe mistrzostwo. O co chodzi? Według naszych informacji, ITI panów Jana Wejcherta i Mariusza Waltera jest tylko inwestorem zastępczym, który wraz z "wejściem w Legię" otrzymał w pakiecie zgodę [...]
[...] udział w takim turnieju mógłby zagwarantować któremuś z wymienionych wyżej bokserów. Najmłodszy z nich, Tomasz Adamek w grudniu skończy 34 lata, a ze wspomnianej szóstki to jemu najbliżej do walki o tytuł mistrza świata. Sytuację najlepiej wytłumaczy więc stare porzekadło mówiące, że gdy nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o kasę... Źródło: s24.pl
[...] temat czy list do Bravo, moze tytul tematu troche slaby ale prosze o powazne odpowiedzi w miare mozliwosci :) Jak mawia Ferdek Kiepski "mam slaba silna wole" jesli chodzi o 'pakowanie'. Nagle zauwazam, ze wygladam "za sucho", zaczynam chodzic na silownie, po paru miesiacach sa juz jakies tam male efekty i wtedy przestaje cwiczyc, nie [...]
Witam. Wrzucam trening. W dni crossfitowe będę robił treningi kobietek.(Ten kto trenuje crossfit wie o co chodzi) Jeśli chodzi o mnie to chce się przygotować pod testy sprawnościowe, i zrzucić zbędny fat. ok 7kg. Aktualnie warze 87kg. Mam czas 11 miesięcy i myślę że dam rade zaliczyć wszystko na maksa. Sprzedałem całą siłownie i kupiłem sobie [...]
[...] obniżenie funkcji organizmu w wyniku starzenia. Badania na wykastrowanych szczurach wykazały, ze przy jednakowych dawkach BMS-564929 jest potężniejszy niż testosteron, jeśli chodzi o rozwoj miesni dźwigaczy odbytu i w przeciwieństwie do testosteronu jest bardzo wybiorczy, oddziałując na miesnie ale nie na prostate. Możecie to sobie wyobrazic? [...]
juz wyjasniam o co chodzi, to zaczelo sie pod koniec ubieglych wakacji ( troche czasu juz minelo, a ja dopiero sie obudzilem), z kolejnymi treningami koszulka w ktorej cwiczylem zaczyna dziwnie "pachniec" chodzi mi o pot, nie byl to taki pot tak jak sie pocimy pod pachami, zreszta i tak uzywam antyperspirantow wiec jest to ograniczone do minimum, [...]
[...] od poziomu na jakim się jest, nie chce znowu wyjść na kogoś kto zamierza od razu wykonywać trening Arnolda, wiadomo że ilość serii, powtórzeń i ciężar będę dobierał sam, chodzi mi tylko o dobry rozkład ćwiczeń aby uniknąć kontuzji, przetrenowania i tego typu rzeczy, zresztą samo doskonale wiecie o co chodzi. Ja ułożyłem coś takiego (wzorując [...]
[...] bo 1 pucha za 200zl styknie na cykl ekonomiczny tj w DNT 1 porcja a mysle ze efekty tez bylyby dobre. f) Horse Power - to tez mnie bardzo kusi tylko juz sam nie wiem o co chodzi z tym wycofywaniem go z produkcji, niby nie mozna laczyc KA z innymi odmianami kretki - juz sie w tym pogubilem i nie wiem jakie sa powody tego wycofywania a nie chce [...]
[...] PT Przysiady 5x5 Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5x5 Drążek (nachwytem) 3 x max Ławka rzymska skosy 15x15x15x15 Podciąganie nóg 15x15x15x15 Od razu tłumaczę o co chodzi, bo to taki dziwny FBW: Nie chciałbym ćwiczyć samym Bill Starem, bo to by była dla mnie lekka tortura, a nie o to mi chodzi, żeby cierpieć, ale żeby siłka oprócz [...]
[...] Podnieś i przeproś." Myślałem że zrobi to na nim jakies wrazenie (22lata, 185cm, 85 kg wagi). Zamiast tego gapi sie bezczelnie i mówi "To moja dziewczyna, jak nie wiesz o co chodzi to sie nie wtracaj". Zatkało mnie przez chwile i mówie że nie podoba mi sie jego zachowanie. On na to że "Ona tak lubi". Podniosłem jedną część portfela, podaje tej [...]
[...] już siły. Potem gdy przechodzę do następnego ćwiczenia jestem jakiś zmęczony. Łapy nie mają siły i czasami zamiast zwiększać ciężar muszę go wręcz redukować. Nie wiem o co chodzi. Chodzę regularnie na siłkę. Wprowadziłem dietę, rzuciłem alkohol, kawę itp. Poniżej jest mój plan treningowy jaki robię od 1,5 miecha. Na początku było super, z [...]
[...] steppera jest jakiś kawałek metalu, który naciskając na jeden ze stopni powoduje podniesienie się drugiego stopnia ;-))). Posiadacze takiego steppera napewno wiedzą o co chodzi ;-))). No i teraz nie wiem czy wybrać taki standardowy stepper z linką za cene 200 zł czy może ten bez za 150zł. Obydwa są z supermarketów więc zapewne żywotność ich [...]
[...] jak to w końcu zrobić bo gainera nigdy wcześniej nie brałem no ale mieszać go z bcaa wolałbym nie. 5.I co do dawkowania jeszcze jedno pytanie , proszę o wytłumaczenie o co chodzi że należy jedną porcje(200g) wymieszać z wodą i brać 1/2-1 porcje przed i 1/2-1 porcje po?To jak bym brał 1 porcje przed i po to wyjdzie mi przecież 400g.To [...]
[...] napewno nie czuje sie silny (sila wyrzutu) ale aż tak słaby tez nie jestem, technika oczywiscie u mnie słaba, ale ci którzy ze mna rzucają też zabardzo nie kumają o co chodzi a rzucaja 2x dalej :P Kupiłem niedawno oszczep bo to aż podrażnilo mój honor :d Są jakieś ćwieczenia dla oszczepników antytalentów? siłowowe czy na technike? [...]
[...] 12x10x8x - ciężary 40kg50kg 4.Ściąganie wąskiego uchwytu do brzucha na wyciągu na siedząco przy wyprostowanych plecach (ćwiczenie na "motyle" mam nadzieje że wiecie o co chodzi) 12x10x8x ciężary - 50kg Tył barków: 1.Podnoszenie sztangi zza głowy w górę na siedząco przy wyprostowanej ławce (kąt 90 stopni) 12x10x8x - ciężary 30kg Nóg nie ćwiczę [...]
Witam Chciałbym żebyście doradzili mi co do wyboru nowego drążka mocowanego do ściany. Mianowicie chodzi mi m. in. o rodzaje uchwytów. Czy lepszy jest taki z różnymi chwytami, http://www.allegro.pl/item591314789_marbo_semi_pro_drazek_do_sciany_6_chwytow.html czy też zwykły prosty, [...]
Czytalem sobie w archiwum i ta lektura nie rozwiala moich watpliwosci... Sa glosy za i jest tez sporo przeciw. O co chodzi? Juz tlumacze Z tego co sie orientuje najpierw była Therma Pro Prolaba, teraz nie ma = Ok. Pozniej Thermal Pro SNI - tez nie ma teraz. Teraz jest dostepny Thermal Pro z firmy Nutrition Research International no i o co mi [...]
[...] 4 serie - Unoszenie hantli bokiem: 4 serie - Unoszenie hantli bokiem w opadzie: 3 serie - Sztrugsy ze sztangą/Do brody: 3 serie Nogi - wyprost nóg na atlasie (wiecie chyba o co chodzi :P): 4 serie - Wypychanie ciężaru do góry na maszynie(też chyba wiecie o co chodzi): 4 serie - łydy też na specjalnej maszynie 4 serie Konkretne odp = SOG
[...] W SIADZIE - sztangielkami 2.WYCISKANIE „FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 3, Uginanie ramion na maszynie jak z bicepsami tylko że nachwytem z góry(chyba wiadomo o co chodzi) 4.WYCISKANIE “FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE Do tego brzuch i przedramie codziennie serie jak mi się zachce ; ). Po każdym ćwiczeniu napiszcie mi ile [...]
[...] tradycyjne, lub wushu, jednak nie ma tego w moim mieście, najbliższe mam chyba 60km dalej, także to odpadnie. Wracając do karate, wybrałem kyokushin, 150m od domu, kolega chodzi, mówi, że fajna sekcja, teraz będzie zdawał na 9kyu, także on mi coś tam podpowie w razie czego, tyle ile będzie mógł, wcześniej coś ćwiczył, widać że można z nim [...]
